بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی/مشاوره خرید-فروش09121507825
آشنایی با کلم قمری و خواص آن
کلم قمری در رنگهای سفید، آبی و بنفش وجود دارد. ارزش غذایی این نوع کلم مانند گلکلم است و مقدار ویتامین برگها بیش از ساقه آن است. کلم سنگ، گیاهی متعلق به خانواده کلم، بومی کشور بلژیک است. این گیاه که در تمامی سال کشت میشود، ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین C، A فیبر و فولیک اسید است. به کلم قمری، کلم سنگ هم گفته میشود.
خواص آب کلم
کلم یک ماده غذایی ایدهآل برای مقابله با یبوست است. این ماده غذایی پر خاصیت سرشار از فیبر است. در هر ۲۰۰ گرم کلم بیش از ۲۰ درصد نیاز روزانه انسان به فیبر را تأمین میکند. فیبرهای غذایی باعث تحریک رودهها و دفع راحت میشود. بههمین جهت کلم، میتواند با یبوست مقابله و از بروز آن پیشگیری کند.
کلمقمری پایان کمخونی
کلم سرشار از ویتامینC، بتاکاروتن و آهن است و باعث تولید گلبولهای قرمز بیشتری می شود. برای همین هم می تواند با کم خونی مقابله کند.
روش مصرف
بهتر است هر هفته حداقل دو مرتبه کلم خام به عنوان سالاد میل کنید. اگر کلم پخته دوست دارید بهتر است که آن را بخارپز کنید.
اطلاعات فروشنده
- آدرس:
- 5.00 امتیاز از 9 دیدگاه
-
چرخ گوشت مولینکس مدل ME740
1,130,000 تومان -
تخفیف 50% مونیکا
شلوار زنانه جین مام استایل کشی آبی تیره درسا تنپوش
99,000 تومان -
اتو بخار 2400 وات مدل FV4870 برند Tefal
315,000 تومان -
ساعت مچی عقربه ای زنانه برند Swatch
295,000 تومان -
صابون حمام سبز 130 گرمی گلنار
1,400 تومان -
شلوار پنبه ای بچگانه Nili
18,000 تومان
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.